O que é ansiedade generalizada?
A ansiedade generalizada, corretamente chamada de Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), é um estado constante de preocupação ou expectativa excessiva sem que hajam motivos reais para tal. Com isso, a vida do indivíduo em todos os seus setores tende a ser prejudicada.
Esse transtorno, no entanto, não surge do dia para a noite e pode agravar-se ao longo do tempo, de acordo com o ambiente e a capacidade emocional da pessoa de lidar com situações cotidianas.
Para explorar mais a fundo este tema, precisamos entender a diferença de ansiedade e TAG, como ela se manifesta e o que deve ser feito para combatê-la.
Quais os principais sintomas da ansiedade generalizada?
Além do estado de alerta constante, preocupação excessiva e sentimento de tragédia iminente que podem assombrar uma pessoa com TAG, também é comum que hajam os seguintes sintomas:
Dificuldade para parar de se preocupar: o foco da atenção não consegue sair do problema que é irreal ou muito menor do que o visualizado.
- Reações exageradas: as reações costumam ser sempre à flor da pele, com isso, o indivíduo fica irritadiço, reagindo muitas vezes de forma desproporcional.
- Cansaço físico e mental extremo:como a mente nunca descansa e está sempre preocupada, não há espaço para relaxamento, influindo diretamente nesse aspecto.
- Problemas de sono: dificuldades para dormir, falta de sono profundo ou sensação de acordar
Esses sintomas podem vir acompanhados de reações físicas como tensão muscular, dor de cabeça, sudorese, problemas de concentração e memória, inquietação e até mesmo assustar-se facilmente.
Qualquer indivíduo pode passar por períodos em que apresente esses sintomas, mas para ser considerada ansiedade generalizada, eles devem persistir por, pelo menos, 4 ou 6 meses.
O diagnóstico e o tratamento da ansiedade generalizada
O diagnóstico da ansiedade generalizada é clínico, feito pelo psiquiatra, que observará pontos pertinentes de acordo com o seu histórico. No caso de diagnóstico afirmativo, ele conduzirá o melhor tratamento de acordo com o grau do transtorno.
Geralmente, o Transtorno de Ansiedade Generalizada é tratado com a combinação de medicamentos e psicoterapia. Os medicamentos ajudarão o paciente a sair do estado de inércia para ir retomando as suas atividades normais.